In questo SEMINARIO "entry level", attraverso la ginnastica

bioenergetica approfondiremo che cos'è la consapevolezza

fisica e grazie a particolari tecniche di respirazione, imparerai

come ottenere il vero rilassamento del corpo e della mente.

Farai esperienza pratica delle tue capacità e potenzialità

acquisendone finalmente consapevolezza. Esamineremo

assieme le basi di funzionamento degli schemi mentali che

determinano il comportamento, passando atraverso l’analisi

del linguaggio verbale e del corpo. Imparerai a costruire una

corretta comunicazione, attraverso la gestione delle

emozioni e scopriremo insieme come ottenere una

rinnovata auto immagine.